तकिए के कवर पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा बैक्टीरिया...सामने आई चौंकाने वाली नई स्टडी

नेशनल डेस्क: क्या आपका तकिए का कवर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदा है? यह सवाल एक नई स्टडी के बाद और भी ज्यादा अहम हो गया है। दरअसल, हाल ही में एक अध्ययन ने यह चौंकाने वाला खुलासा किया है कि तकिए के कवर पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं, अगर उसे नियमित रूप से धोया न जाए।

नेशनल स्लीप फाउंडेशन की रिपोर्ट के अनुसार, अगर तकिए का कवर एक हफ्ते तक न धोया जाए, तो उसमें टॉयलेट सीट से भी अधिक बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। बिस्तर, जिसमें चादरें और तकिए के कवर शामिल होते हैं, समय के साथ बैक्टीरिया से भर सकते हैं, अगर उन्हें नियमित रूप से साफ न किया जाए।  रिपोर्ट में यह बताया गया कि एक सप्ताह तक बिना धोए तकिए पर 17,000 से ज्यादा बैक्टीरिया प्रति वर्ग इंच जमा हो सकते हैं, और चार सप्ताह के बाद यह संख्या लाखों तक पहुंच सकती है।

तो, आपका तकिया शायद उस टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदा हो सकता है, जिसे आप समझते हैं कि सबसे ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं। यह बैक्टीरिया पसीने, तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं, लार और नमी की वजह से बढ़ते हैं।

इससे होने वाले नुकसान में मुंहासे, रैशेज, एलर्जी, डैंड्रफ, और स्कैल्प इंफेक्शन शामिल हैं। साथ ही, बैक्टीरिया और वायरस के कारण संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है।

तकिए के कवर में बैक्टीरिया कैसे जमा होते हैं

हमारा शरीर हर रात तकिए के संपर्क में रहता है, जिससे पसीना, तेल, मृत त्वचा कोशिकाएं, बालों की गंदगी, लार, और नमी जैसी चीजें जमा होती हैं। इन तत्वों के कारण बैक्टीरिया बहुत जल्दी बढ़ने लगते हैं और तकिए के कवर पर जमा हो जाते हैं।

तकिए के कवर को साफ रखने के लिए:

1. एक्सपर्ट्स का कहना है कि हर हफ्ते तकिए का कवर बदलना चाहिए।

2. अगर आपकी स्किन ऑयली है या एलर्जी की समस्या है, तो इसे हर 3-4 दिन में बदलना चाहिए।

3. गर्मियों में पसीने के कारण, कवर को अधिक बार धोना चाहिए।

इसलिए, अगर आप भी नियमित रूप से अपने तकिए के कवर को नहीं धोते, तो अब से इसे साफ रखना अपनी सेहत के लिए बेहद जरूरी है।