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काली किशमिश महिलाओं के लिए एक बेहतरीन सुपर फूड है, जो सेहत के कई फायदे प्रदान करता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व होते...
इस लेख में, 40 साल के बाद महिलाओं के लिए प्रोटीन के 7 बेहतरीन और प्रभावी स्रोतों के बारे में बताया गया है। इन खाद्य पदार्थों से महिलाएं अपनी सेहत को...
डिलीवरी के बाद मां के शरीर को जल्दी से ठीक होने और शिशु की अच्छी देखभाल के लिए सही पोषण बेहद जरूरी होता है। इस लेख में हम मां के लिए आवश्यक आहार पर...
1 साल से छोटे बच्चों की सेहत के लिए कई खाद्य पदार्थ खतरनाक हो सकते हैं। शहद, प्रोसेस्ड फूड्स, कच्चे अंडे, कच्चे फल-सब्जियां और नट्स जैसे खाद्य पदार्थ...
यह लेख हमे वेदों में बताए गए चार महत्वपूर्ण आहार नियमों के बारे में जानकारी देता है, जिन्हें अपनाकर हम अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। इन नियमों में...
बच्चों का आत्मविश्वास बनाए रखने के लिए पेरेंट्स को अपनी बातें बहुत सोच-समझकर करनी चाहिए। अगर वे बच्चों के सामने बार-बार ताने दें, तुलना करें या...
फैटी लिवर की बीमारी से निजात पाने के लिए पालक, गाजर, चुकंदर और नींबू का जूस बेहद असरदार है। ये जूस लिवर को डिटॉक्स कर उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं।
नए साल के जश्न के बाद शरीर को डिटॉक्स करने के लिए कुछ आसान उपाय हैं, जो आपको स्वस्थ और ताजगी से भरपूर बनाए रखते हैं। गुनगुना पानी, नींबू पानी, फाइबर...
इस लेख में हम आपको रेस्टोरेंट-स्टाइल मेथी पराठा बनाने की आसान विधि बताने जा रहे हैं। मेथी के पत्तों से भरपूर यह पराठा स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए...
सर्दियों में ठंडे पेय, तले-भुने खाने और प्रोसेस्ड फूड से बचना जरूरी है, क्योंकि ये पाचन और इम्यूनिटी को कमजोर कर सकते हैं। स्वस्थ रहने के लिए गर्म,...
सर्दियों में की जाने वाली कुछ गलतियां आपकी त्वचा के निखार को छीन सकती हैं। जानिए, क्या करें ताकि आपकी त्वचा सर्दियों में भी ग्लोइंग और ताजगी से भरी...
सर्दियों में त्वचा को निखारने और उसे चमकदार बनाए रखने के लिए विटामिन C अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम आपको विटामिन C से भरपूर 10 ऐसे प्रभावी...
बच्चों की डाइट में जंक फूड, पैकेज्ड फूड्स, और शुगर से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करने से उनकी सेहत पर गंभीर असर पड़ सकता है। इन चीजों से बच्चों में...
जब एक महिला पहले स्वस्थ बच्चा जन्म देती है लेकिन बाद में वह गर्भवती नहीं हो पाती तो इसे सेकेंडरी इनफर्टिलिटी कहा जाता है। यह समस्या महिला या पुरुष...
अगर आप जल्दी गर्भवती होना चाहती हैं, तो इन 4 एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। ये एक्सरसाइज न केवल गर्भवती होने में मदद करेंगी, बल्कि...
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31/01/2025 11:30 IST
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मेष राशि वालों आज आपके लिए दिन उत्साहपूर्ण रहेगा। कुछ नए अवसर मिल सकते हैं जो आपको सफलता की ओर ले जाएंगे।
वृष राशि वालों आज का दिन आपके लिए आर्थिक रूप से लाभकारी हो सकता है। परिवार और दोस्तों के साथ समय बिता
मिथुन राशि वालों किसी पुराने कार्य में सफलता मिलने की संभावना है। पेशेवर मोर्चे पर थोड़ी चुनौतियां हो सकती हैं,
कर्क राशि वालों आज अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, खासकर मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। किसी परिजन से मदद मिल सकती है।
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास उच्च रहेगा। नए काम शुरू करने के लिए यह समय अनुकूल है
कन्या राशि वालों आपकी मेहनत का फल आज मिलने के संकेत हैं। कार्य में सफलता प्राप्त होने की संभावना है, लेकिन थोड़ा संयम रखें।
तुला राशि वालों रिश्तों के मामलों में समझदारी से काम लें। किसी पुराने विवाद का समाधान निकल सकता है, जिससे मानसिक शांति मिलेगी।
वृश्चिक राशि वालों आज आप थोड़े थके हुए महसूस कर सकते हैं। थोड़ा आराम करें और अपनी ऊर्जा को फिर से रिचार्ज करें।
धनु राशि वालों आपकी योजना और मेहनत आज आपको अच्छा परिणाम दे सकती है। परिवार से सहयोग मिलेगा।
मकर राशि वालों आज आपके लिए एक नई दिशा में सोचने का समय है। आपकी योजनाएं कार्यरूप में बदल सकती हैं।
कुम्भ राशि वालों कुछ मुश्किलें आ सकती हैं, लेकिन आप अपनी बुद्धिमत्ता से उन्हें हल कर पाएंगे। किसी नए संपर्क से लाभ हो सकता है।
मीन राशि वालों आज का दिन आपके लिए मानसिक शांति का हो सकता है। कुछ पुराने रिश्ते सुदृढ़ हो सकते हैं।
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