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इस समय लिवर और फेफड़े को प्रदूषण से जरूर बचाए और खान-पान में ये आहार जरूर खाएं। लिवर और फेफड़े (Liver and Lungs) को हैल्दी रखने के लिए आप हल्दी,...
सद्गुरु ने रात को अच्छी नींद और तनाव दूर करने के लिए 5 महत्वपूर्ण टिप्स दिए हैं। इन सुझावों को अपनाकर आप अपनी नींद को बेहतर और तनावमुक्त बना सकते हैं।
लंबी उम्र और स्वास्थ्य के लिए भिगोकर खाई जाने वाली 5 चीजें आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती हैं। इनमें बादाम, मेथी दाना, चिया सीड्स, किशमिश, और...
अदरक में पाचन, इम्यून सिस्टम, और हृदय स्वास्थ्य को सुधारने के लिए आवश्यक पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन-C, कैल्शियम, मैग्नीशियम,...
मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने के लिए प्रोटीन युक्त आहार, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, और नियमित सक्रियता बेहद महत्वपूर्ण हैं। इन आसान उपायों को अपनाकर आप अपनी...
विश्व मधुमेह दिवस 2024 पर जानिए 9 ऐसी आसान आदतें, जो आपकी उम्र बढ़ाने और डायबिटीज को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर ब्लड...
प्रेशर कुकर की मदद से केवल 30 मिनट में मलाई से बिना झंझट किए घी निकालने की आसान प्रक्रिया अपनाएं। इस तरीके से आपको न केवल समय की बचत होगी, बल्कि...
शिल्पा शेट्टी, बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन, अपने शानदार फिजिक और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए जानी जाती हैं। जानें उनके फिटनेस रूटीन, डाइट सीक्रेट और रोजाना...
हाल के दिनों में जिम में कसरत करने वाले युवा फिटनेस enthusiasts में अचानक दिल के दौरे के मामले बढ़ रहे हैं। अनिद्रा, तनाव, अस्वस्थ खानपान और प्रोटीन...
किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सही ड्रिंक्स का सेवन करना बेहद महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम आपको 5 प्रभावी किडनी डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में...
पीरियड क्रैंप्स और बेजान त्वचा से परेशान महिलाओं के लिए कद्दू के बीज, काले तिल और सूरजमुखी के बीज का मिश्रण एक प्रभावी घरेलू उपाय है। शहद के साथ...
बढ़ा हुआ खराब कोलेस्ट्रॉल कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, जिसके संकेत रात में दिख सकते हैं। समय रहते पहचान और बचाव से स्वास्थ्य को बेहतर बनाए...
प्रदूषण का बढ़ता स्तर सेहत के लिए खतरनाक है, जिससे सांस की दिक्कत, आंखों में जलन और गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। सही उपाय अपनाकर आप खुद को सुरक्षित...
सर्दियों में चौलाई से बने काठी रोल न केवल शरीर को गर्म रखते हैं, बल्कि स्वाद और पोषण का भरपूर आनंद भी देते हैं। इसे बनाना आसान है, और बच्चे भी इसे...
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19/11/2024 09:30 IST
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मेष: रविवार को अरेंजमेंटस् में बिजी रहेंगे। समय घरेलू ताम-झाम को संभालने में लगेगा। किसी समारोह में शामिल हो सकते हैं।
वृष: रविवार सुकून प्रदान करेगा। मनोरंजन में समय बीतेगा। जरूरी सामान की खरीदारी करेंगे।
मिथुन: छुट्टी होने के बावजूद व्यस्तता रहेगी। मित्रों को सलाह देंगे। व्यवसाय की प्रगति हेतु प्लानिंग करेंगे।
कर्क: परिजनों की डिमांड पूरी करेंगे व डिमांड जेब पर भारी पड़ेगी। मित्र बाहर घूमने हेतु प्रेरित करेंगे।
सिंह: रविवार कामकाजी दिनों जैसा रहेगा। आय-व्यय के अकाउंट्स का मैनेजमेंट करना पड़ेगा।
कन्या: छुट्टी इच्छानुसार बिताएंगे। घूमने-फिरने का मूड बनेगा। दोपहर तक बोरियत रहेगी।
तुला: संडे बिज़ी रहेगा। कामकाज से फुर्सत नहीं मिलेगी। पेडिंग काम निपटानें में समय बीतेगा।
वृश्चिक: पुराने मित्रों से मेल-मिलाप होगा। जनसम्पर्क में सहूलियत मिलेगी। कोशिश करने से रुके हुए काम का भी विकास होगा।
धनु: मनोरंजन हेतु संडे का उपयोग लेंगे। सुस्ताने से मेंटल पीस मिलेगी। परिजनो संग छुट्टी बिताएंगे।
मकर: संडे प्रियजन संग बीतेगा। छुटटी का भरपूर आनंद लेंगे। दिल व दिमाग को तसल्ली मिलेगी।
कुंभ: मेहमान व्यस्तता बढ़ाएंगे। घरेलू उपकरण के मैंटेनेंस हेतु दिन खपेगा। निजी कार्य अधूरे रहेंगे।
मीन: संडे प्रियजनों संग मूवी व आउटिंग पर गुजरेगा। लंच के समय ज्यादा खाने से बचें। पेट खराब होने से छुट्टी खराब हो सकती है।
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