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डिलीवरी के बाद पायल मलिक ने अपनी फिटनेस पर खास ध्यान दिया और केवल 8 महीने में जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन किया। उन्होंने डाइट कंट्रोल और एक्सरसाइज के जरिए...
ब्रेस्ट मिल्क उत्पादन बढ़ाने के लिए सही आहार, नियमित स्तनपान, पर्याप्त आराम और तनाव मुक्त जीवन को अपनाने से मदद मिल सकती है। इस लेख में हम कुछ आसान...
सर्दियों में धूप कम मिलने के कारण विटामिन डी की कमी बढ़ जाती है, जिससे थकान, हड्डियों में दर्द, और इम्यूनिटी कमजोर होने जैसे लक्षण सामने आते हैं। समय...
सर्दियों में वायु प्रदूषण महिलाओं और बच्चों की सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है। यह श्वसन समस्याओं, कमजोर इम्यूनिटी और दिल की बीमारियों का खतरा...
मकर संक्रांति पर तिल-गुड़ के लड्डू और चिक्की बनाकर त्योहार की मिठास बढ़ाएं। ये पारंपरिक डिशेज स्वाद और सेहत का अनोखा संगम हैं।
शनि प्रदोष व्रत 2025 का पहला बड़ा अवसर है, जिसमें शिव और शनि देव की कृपा पाने का विशेष महत्व है। 11 जनवरी को बनने वाले शुभ योग इसे और फलदायी बनाते...
प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा एक्सरसाइज करने से मां और शिशु दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। इससे शारीरिक थकान, गर्भाशय पर दबाव, और शिशु को...
कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे बढ़ती है और अक्सर शुरुआती दौर में लक्षण स्पष्ट नहीं होते। हालांकि, अगर समय रहते शरीर में हो रहे कुछ बदलावों को...
टॉयलेट में मोबाइल फोन लेकर जाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इससे बैक्टीरिया, रेडिएशन और मानसिक तनाव बढ़ सकता है। इस आदत को सुधारना जरूरी...
अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा तेज दिमाग वाला बने, तो उसकी डाइट में इन 5 फूड्स को शामिल करें। ये खाद्य पदार्थ बच्चे की मानसिक क्षमता को बढ़ाते हैं और...
चुकंदर का जूस त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह रक्त संचार को बेहतर बनाता है, जिससे गालों पर लालिमा आती है और त्वचा में चमक बढ़ती है। चुकंदर में...
सुबह 11 बजे जन्म लेने वाले लोग अपनी विशेषताओं, गुणों और मानसिकता के लिए जाने जाते हैं। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, व्यक्ति का जन्म समय उसके व्यक्तित्व
अगर आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो गई है तो सुबह उठते ही इन 5 आसान तरीकों को अपनाकर आप अपनी त्वचा को नमी और सॉफ्टनेस दे सकते हैं। ये घरेलू उपाय आपके...
कनाडा की स्वास्थ्य प्रणाली में हालिया रिपोर्ट के अनुसार, लोगों तक स्वास्थ्य सेवाओं की पहुंच में गिरावट आई है। प्रतीक्षा समय लंबा है, खर्च की बाधाएं...
यह लेख महिलाओं के लिए जांघों को पतला और मजबूत बनाने के सरल वर्कआउट्स पर आधारित है। इसमें 7 प्रभावी एक्सरसाइज जैसे स्क्वाट्स, लंजेस, लेग रेज, और साइड...
मक्का (कॉर्न) एक ऐसा आहार है जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने, पाचन को दुरुस्त करने, त्वचा...
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06/02/2025 03:30 IST
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मेष राशि वालों आज का दिन थोड़ा तनावपूर्ण हो सकता है। कामकाजी क्षेत्र में आपके परिश्रम को सराहा जाएगा लेकिन निजी
वृष राशि वालों आज आपके लिए लाभकारी अवसर आ सकते हैं। आर्थिक मामलों में सफलता मिलने की संभावना है।
मिथुन राशि वालों आज कुछ नई योजनाएं बना सकते हैं, जो आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं। शिक्षा और ज्ञान के क्षेत्र में सफलता मिलने
कर्क राशि वालों आज का दिन मानसिक शांति और संतुलन बनाए रखने के लिए अच्छा है। यदि आप किसी नए प्रोजेक्ट पर
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास ऊंचा रहेगा। आर्थिक दृष्टि से भी आज अच्छा दिन हो सकता है।
कन्या राशि वालों आज आपके लिए दिन मिश्रित रहेगा। किसी पुराने मित्र से मिलकर अच्छा लगेगा लेकिन कामकाजी
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए सकारात्मक रहेगा। किसी यात्रा का आयोजन कर सकते हैं जो आपके लिए फायदेमंद
वृश्चिक राशि वालों आपके लिए आज का दिन अच्छा है, खासकर वित्तीय मामले में। कोई नया निवेश आपको लाभ दे सकता है।
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए चैलेंजिंग हो सकता है। आपको अपने कार्यों में और प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए काफी अच्छे परिणाम ला सकता है। कार्यस्थल पर सराहना मिल सकती है।
कुंभ राशि वालों आपके लिए आज का दिन स्थिरता का संकेत है। कुछ पुराने मुद्दों को सुलझाने का मौका मिलेगा। जीवनसाथी के साथ
मीन राशि वालों आज आपके लिए दिन खास रहेगा। आप किसी नए कार्य की शुरुआत कर सकते हैं, जो आपके लिए
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