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इस चरण में, DIETs ने कोर्स की विषय-वस्तु को लैब विद्यालय के शिक्षकों के साथ पायलट किया और शिक्षकों से प्राप्त सुझावों के आधार पर इसे और अधिक...
डिलीवरी के बाद मां के शरीर को जल्दी से ठीक होने और शिशु की अच्छी देखभाल के लिए सही पोषण बेहद जरूरी होता है। इस लेख में हम मां के लिए आवश्यक आहार पर...
अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा तेज दिमाग वाला बने, तो उसकी डाइट में इन 5 फूड्स को शामिल करें। ये खाद्य पदार्थ बच्चे की मानसिक क्षमता को बढ़ाते हैं और...
यह लेख हमे वेदों में बताए गए चार महत्वपूर्ण आहार नियमों के बारे में जानकारी देता है, जिन्हें अपनाकर हम अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। इन नियमों में...
टमाटर में मौजूद पोषक तत्व, जैसे लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट्स, शरीर को कैंसर से बचाने में मदद करते हैं। रोज़ाना टमाटर को अपनी डाइट में शामिल करके आप...
अनुष्का शर्मा ने मातृत्व के बाद भी अपनी फिटनेस और यंग लुक को बनाए रखा है। उनके सीक्रेट डाइट और वर्कआउट प्लान से हर महिला को प्रेरणा मिल सकती है।
यह लेख दिल की सेहत को बनाए रखने के लिए 10 सुपरफूड के बारे में जानकारी देता है। इनमें एवोकाडो, सेब, बेरी, केला, चेरी, अंगूर, कीवी, संतरा, पपीता और...
लगातार एड़ियों और जोड़ों में दर्द रहता है तो इसके पीछे का कारण यूरिक एसिड भी हो सकता हैं। इसके लिए गिलोय के पत्तों का इस्तेमाल सबसे फायदेमंद साबित...
जैसे कि सबको लगता है कि रॉयल फैमिली से हैं तो सैफ के शैफ उनके लिए हर रोज कुछ लैविश सी डिशेज ही बनाते होंगे लेकिन उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया और...
ऊपरी बाहों की चर्बी (Upper Arm Fat) भी कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकती है। ऐसे में इस समस्या से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है योगासन, यह ना...
खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट और अत्यधिक स्ट्रेस जैसे कारण हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) का कारण बन सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, कुछ खास आहार को अपनी...
यह लेख शुगर मरीजों के लिए खतरनाक दालों के बारे में जानकारी देता है। कुछ दालें, जैसे अरहर, चना, मूंग और सफेद छोले, शुगर के स्तर को बढ़ा सकती हैं और...
बीकानेर के ऊंट इन दिनों शाही जीवन जी रहे हैं। ठंड का मौसम और अंतरराष्ट्रीय कैमल फेस्टिवल की तैयारियां, दोनों ने ऊंटों की दिनचर्या को बेहद खास बना...
इस आर्टिकल में हम 10 ऐसे खास खाद्य पदार्थों के बारे में बात करेंगे, जो हाइट बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। दूध, अंडे, हरी पत्तेदार सब्जियां, चिकन,...
सर्दियों में ठंडे पेय, तले-भुने खाने और प्रोसेस्ड फूड से बचना जरूरी है, क्योंकि ये पाचन और इम्यूनिटी को कमजोर कर सकते हैं। स्वस्थ रहने के लिए गर्म,...
रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी अपनी फिटनेस और खूबसूरती से सभी को प्रेरित कर रही हैं। जानें उनके फिटनेस रूटीन और डाइट सीक्रेट्स, जो उन्हें ग्लैमरस और...
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31/01/2025 19:30 IST
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मेष राशि वालों आज आपके लिए दिन उत्साहपूर्ण रहेगा। कुछ नए अवसर मिल सकते हैं जो आपको सफलता की ओर ले जाएंगे।
वृष राशि वालों आज का दिन आपके लिए आर्थिक रूप से लाभकारी हो सकता है। परिवार और दोस्तों के साथ समय बिता
मिथुन राशि वालों किसी पुराने कार्य में सफलता मिलने की संभावना है। पेशेवर मोर्चे पर थोड़ी चुनौतियां हो सकती हैं,
कर्क राशि वालों आज अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, खासकर मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। किसी परिजन से मदद मिल सकती है।
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास उच्च रहेगा। नए काम शुरू करने के लिए यह समय अनुकूल है
कन्या राशि वालों आपकी मेहनत का फल आज मिलने के संकेत हैं। कार्य में सफलता प्राप्त होने की संभावना है, लेकिन थोड़ा संयम रखें।
तुला राशि वालों रिश्तों के मामलों में समझदारी से काम लें। किसी पुराने विवाद का समाधान निकल सकता है, जिससे मानसिक शांति मिलेगी।
वृश्चिक राशि वालों आज आप थोड़े थके हुए महसूस कर सकते हैं। थोड़ा आराम करें और अपनी ऊर्जा को फिर से रिचार्ज करें।
धनु राशि वालों आपकी योजना और मेहनत आज आपको अच्छा परिणाम दे सकती है। परिवार से सहयोग मिलेगा।
मकर राशि वालों आज आपके लिए एक नई दिशा में सोचने का समय है। आपकी योजनाएं कार्यरूप में बदल सकती हैं।
कुम्भ राशि वालों कुछ मुश्किलें आ सकती हैं, लेकिन आप अपनी बुद्धिमत्ता से उन्हें हल कर पाएंगे। किसी नए संपर्क से लाभ हो सकता है।
मीन राशि वालों आज का दिन आपके लिए मानसिक शांति का हो सकता है। कुछ पुराने रिश्ते सुदृढ़ हो सकते हैं।
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