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ओवुलेशन के दौरान सही आहार से प्रजनन क्षमता बढ़ सकती है, जिससे गर्भवती होने के चांस बढ़ते हैं। हरी सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स, ताजे फल, प्रोटीन, डेयरी...
महिलाओं में थायरॉइड, वेट गेन और हार्मोनल समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए हेल्दी डाइट अपनाएं। तिल, अखरोट, डार्क चॉकलेट और ब्रोकली जैसे फूड्स...
मूली में पाए जाने वाले पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। इसे नियमित रूप से खाने से दिल की सेहत भी बेहतर...
इस विटामिन की कमी से याददाश्त कमजोर हो सकती है और आप छोटी-छोटी बातें भूलने लगते हैं। मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए इस विटामिन को अपनी डाइट में जरूर शामिल...
सर्दियों में सेहत और गर्माहट के लिए वेजिटेरियंस के लिए ये हेल्दी सूप्स सबसे बेहतरीन विकल्प हैं।
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, और अगर इसका ब्लड शुगर लेवल सही से कंट्रोल न किया जाए तो यह शरीर के विभिन्न अंगों पर बुरा असर डाल सकता है। आजकल खराब...
सही खान-पान, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन से शरीर में सूजन को नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे गंभीर बीमारियों का खतरा कम होता है। हेल्दी...
टाइफाइड बुखार में कच्चा, मसालेदार और भारी भोजन पचने में मुश्किल पैदा करता है, जिससे बीमारी बिगड़ सकती है। जल्दी रिकवरी के लिए हल्का और सुपाच्य खाना...
गेहूं का अधिक सेवन पाचन, त्वचा, सांस, और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है। संतुलित आहार अपनाकर और गेहूं के विकल्पों को शामिल करके...
उम्र के हिसाब से नमक का सेवन शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। ज्यादा या कम नमक खाने से ब्लड प्रेशर और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जानें सही...
मेथीदाना, शुगर, ओबेसिटी और कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक उपाय है। शुगर कंट्रोल करने के लिए तो मेथी सबसे अच्छा उपाय है। इसके लिए एक चम्मच...
30 साल की उम्र के बाद शरीर में बदलाव होते हैं, जिन्हें सही आहार से धीमा किया जा सकता है। ब्लू बैरीज़, सैल्मन मछली, अखरोट, हरी पत्तेदार सब्जियां और...
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31/12/2024 01:30 IST
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मेष राशि वालों आज आपका दिन सामान्य रहेगा। कार्यक्षेत्र में आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है,
वृष राशि वालों आज आपके लिए शुभ दिन है। किसी महत्वपूर्ण काम को पूरा करने में सफलता मिल सकती है।
मिथुन राशि वालों आज आपके लिए मिश्रित परिणाम हो सकते हैं। कार्य में कुछ बाधाएं आ सकती हैं,
कर्क राशि वालों आज आपको अपनी मेहनत का फल मिल सकता है। कार्यक्षेत्र में सफलता के संकेत हैं।
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिश्रित रहेगा। कार्यक्षेत्र में थोड़ी परेशानी आ सकती है,
कन्या राशि वालों आज आपके लिए सफलता का दिन है। नौकरी या व्यवसाय में नई संभावनाएं खुल सकती हैं।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। काम के क्षेत्र में थोड़ी रुकावट आ सकती है लेकिन जल्द ही स्थिति सुलझ जाएगी
वृश्चिक राशि वालों आज आपके लिए दिन उत्तम रहेगा। कार्यक्षेत्र में अच्छे परिणाम मिलने की संभावना है
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए लाभकारी रहेगा। करियर में कुछ नए अवसर मिल सकते हैं।
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। कार्यक्षेत्र में थोड़ी अधिक मेहनत करनी पड़ेगी,
कुम्भ राशि वालों आज का दिन मिश्रित रहेगा। कुछ पुराने काम निपट सकते हैं लेकिन कार्यक्षेत्र में अतिरिक्त दबाव महसूस हो सकता है
मीन राशि वालों आज का दिन अच्छा रहेगा। करियर में सफलता के संकेत हैं लेकिन आपको ज्यादा मेहनत करनी पड़ेगी
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