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डायबिटीज, या मधुमेह, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसे नियंत्रित करने के लिए संतुलित आहार आवश्यक है। उच्च फाइबर, कम कार्बोहाइड्रेट, और स्वस्थ वसा...
दिवाली के दौरान खान-पान में सुधार लाकर अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करना संभव है। इस लेख में विटामिन्स, प्रोबायोटिक्स और हाइड्रेशन के महत्व के बारे में...
डायबिटीज मरीजों के लिए सही नाश्ता उनकी शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। ओटमील, अंडे, ग्रीक योगर्ट, नट्स, और एवोकाडो जैसे हेल्दी ऑप्शंस...
घर का खाना हमेशा हेल्दी नहीं होता; इसमें ज्यादा तेल, नमक और शुगर सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। खाना पकाने का सही तरीका और संतुलित पोषण अपनाकर ही...
किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन, नमक का सीमित सेवन, नियमित एक्सरसाइज, धूम्रपान और शराब से दूरी, और बैलेंस डाइट अपनाना जरूरी है। ये...
सुबह का नाश्ता स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन यह तभी फायदेमंद होता है जब इसमें सेहतमंद विकल्प शामिल हों। अमेरिकी डॉक्टर रवि के गुप्ता ने...
'प्यार का पंचनामा' फेम ऐक्ट्रेस सोनाली सहगल इस समय प्रेगनेंसी पीरियड एंजॉय कर रही हैं। हाल ही में प्रेगनेंसी से जुड़ा पोस्ट सोनाली ने शेयर किया जो...
अंतरिक्ष यात्रा के दौरान अपने वजन को सामान्य बनाए रखना एक बड़ी चुनौती होती है, और इस समय सुनीता विलियम्स के वजन घटने को लेकर चिंता जताई जा रही है।...
बॉलीवुड एक्ट्रेस विद्या बालन ने बिना वर्कआउट किए अपना वजन कम किया। उन्होंने एक साल तक न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह पर डाइट फॉलो करके सफलतापूर्वक वजन घटाया।
अहोई अष्टमी व्रत उत्तर भारत में मनाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण त्योहार है, जिसमें माताएं अपनी संतान की लंबी उम्र और स्वास्थ्य के लिए उपवास करती हैं।...
वजन घटाने का संकल्प लेने के बाद भी 80% लोग इसे पूरा नहीं कर पाते। इस लेख में हम बताते हैं वजन घटाने में रुकावट डालने वाले प्रमुख कारण और उन्हें दूर...
नेटफ्लिक्स सीरीज़ 'फैबुलस लाइव्स वर्सेस बॉलीवुड वाइव्स' की स्टार शालिनी पासी की खूबसूरती का हर कोई कायल हो चुका है। अब हाल ही में उन्होंने खुद ही...
बॉलीवुड के किंग खान शाहरुख खान आज 59 वर्ष के हो गए हैं। उन्होंने इस उम्र में भी फिट, युवा और ऊर्जावान बने रहने की कला में महारत हासिल की है।
अगर आप वजन घटाने में मुश्किलें महसूस कर रहे हैं, तो ये 3 प्रभावी उपाय अपनाएं: 1) पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता करें, जंक फूड से बचें। 2) सुबह जल्दी...
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23/11/2024 07:30 IST
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मेष: पद-प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। राजनैतिक महत्वाकांक्षा की पूर्ति होगी। आर्थिक चिंताओं में कमी आएगी। नौकरी में सम्मान मिलेगा।
वृष: इम्पोर्टेंट मित्र के सहयोग से महत्वपूर्ण कार्य बनेंगे। पारिवारिक जीवन में तालमेल बढ़ेगा। व्यवसाय में लाभ मध्यम रहेगा।
मिथुन: प्रेमी संग मनोरंजक समय बिताएंगे। नए वाहन मिलने के योग हैं। रुचिकर भोजन कि प्राप्ति होगी। सामाजिक सम्मान मिलेगा।
कर्क: लटके हुए काम पूरे होंगे। प्रेम संबंधों को गंभीरता से हल करेंगे। अकाउंट्स का काम पूरा करेंगे।
सिंह: निकट संबंधियों से सहयोग मिलेगा। संतान पक्ष कि चिंता सताएगी। व्यवसाय में सामान्य लाभ होगा। मुनाफे को रीइन्वेस्ट करेंगे।
कन्या: व्यावसायिक स्थिति सामान्य रहेगी। अकाउंट्स पर ध्यान देने की जरूरत है। नौकरी में लाभ मिलेगा।
तुला: योजनाओं की पूर्ति में देरी होगी। भविष्य को लेकर चिंतित रहेंगे। धैर्य से अधूरे कार्यों को पूरा करेंगे। पार्टनर का सहयोग मिलेगा।
वृश्चिक: प्रतिष्ठा का लाभ होगा। प्रभाव में वृद्धि होगी। विरोधी शांत रहेंगे। असमंजस की स्थिति से बाहर आएंगे। व्यावसायिक लाभ होगा।
धनु: धर्म-कर्म में आस्था बढ़ेगी। करियर में उन्नति होगी। संतान के सहयोग से उन्नति होगी। रूका हुआ कार्य पूरा होगा।
मकर: योजनाबद्ध होकर कार्य करें अन्यथा आवश्यक काम रहेंगे। संपत्ति संबंधी मामलात परेशान करेंगे।
कुंभ: कार्यक्षेत्र में महत्व बढ़ेगा। सहकर्मियों से सहयोग मिलेगा। व्यावसायिक लाभ से खुशी होगी।
मीन: राजनीतिक क्षेत्र में प्रतिष्ठा बढ़ेगी। ऑफीस में अधिकारीगण सहयोग करेंगे। अकस्मात व्यवसायिक लाभ होगा। यात्रा लाभप्रद रहेगी।
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