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मूंगफली और बादाम से आप आसानी से हलवा, टिक्का, चाट और पीनट बटर जैसे स्वादिष्ट और हेल्दी व्यंजन बना सकते हैं। ये रेसिपीज़ सर्दियों में सेहत के लिए...
एक स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ते का विकल्प है जो न केवल आपके सुबह की भागदौड़ को आसान बनाता है, बल्कि आपके पोषण की जरूरतों को भी पूरा करता है। यह रेसिपी...
सर्दियों में ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए सूप सबसे बेहतरीन विकल्प है। यखनी, कद्दू-नारियल और बीटरूट-संतरे जैसे स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप इस...
बढ़ती उम्र में बीमारियों से बचाव के लिए समय पर जरूरी मेडिकल टेस्ट करवाना बेहद अहम है।
ओट्स पनियारम एक स्वादिष्ट और हेल्दी दक्षिण भारतीय व्यंजन है, जिसे कम घी और आसानी से घर पर बनाया जा सकता है। इसे नाश्ते या मिठाई के रूप में चाय या...
मिर्गी से पीड़ित महिला प्रेगनेंसी कंसीव कर सकती है या नहीं इससे जुड़े बहुत से मिथ्स हैं लेकिन यह बात पूरी तरह से सच नहीं है कि ऐसी मरीज महिला का...
अर्की विधानसभा क्षेत्र के विधायक संजय अवस्थी ने कहा कि स्वस्थ शरीर के लिए मानसिक एकाग्रता, नियमित व्यायाम एवं परिश्रम आवश्यक है। यह सभी हम खेलों के...
सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए ताजे फलों, हल्के आहार और गर्म पेय पदार्थों का सेवन करें, कैफीन और तैलीय भोजन से बचें।
वजन घटाने का संकल्प लेने के बाद भी 80% लोग इसे पूरा नहीं कर पाते। इस लेख में हम बताते हैं वजन घटाने में रुकावट डालने वाले प्रमुख कारण और उन्हें दूर...
खाने को ठीक से न चबाने की आदत से पाचन समस्याएं, वजन बढ़ना और अन्य स्वास्थ्य दिक्कतें हो सकती हैं, इसलिए इसे सुधारने के उपाय जानना जरूरी है।
प्रेग्नेंसी के दौरान जंक फूड से बचने के लिए हेल्दी स्नैकिंग अपनाना जरूरी है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, ताजे फल, सब्जियां और प्रोटीन से भरपूर स्नैक्स को...
नवजोत कौर ने अपनी डाइट और जीवनशैली में बदलाव के जरिए स्टेज-4 कैंसर को मात दी, जिसमें गैपिंग डाइट, मीठे से परहेज, और नींबू पानी जैसे उपाय शामिल थे।
सर्दियों में सेहत और गर्माहट के लिए वेजिटेरियंस के लिए ये हेल्दी सूप्स सबसे बेहतरीन विकल्प हैं।
सर्दियों में बार-बार नहाने और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा का नेचुरल ऑयल खत्म होकर रूखापन, डैंड्रफ और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। सही आदतों...
पंजाबी एक्ट्रेस सोनम बाजवा की खूबसूरती का राज उनके खास विटामिन सी से भरपूर आंवला जूस और सही स्किनकेयर रूटीन में छुपा है।
आयरन, विटामिन B12 और फोलेट की कमी के कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जिससे ज्यादा ठंड लगना, थकावट और त्वचा का पीला पड़ना जैसे लक्षण उत्पन्न...
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21/12/2024 01:30 IST
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मेष राशि वालों आज आपको कार्यों में सफलता मिलेगी। किसी पुराने विवाद का समाधान हो सकता है। स्वास्थ्य अच्छा रहेगा
वृष राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिश्रित रहेगा। आर्थिक मामलों में थोड़ा ध्यान देने की आवश्यकता है।
मिथुन राशि वालों आज के दिन आपके लिए नई योजनाएं बनाना और कार्यों को गति देना लाभकारी रहेगा।
कर्क राशि वालों आज आपको परिवार और दोस्तों से सहयोग मिलेगा। किसी पुरानी समस्या का समाधान मिलने की संभावना है
सिंह राशि वालोंआज का दिन आपके लिए आर्थिक दृष्टि से शुभ है। व्यापार में लाभ होगा और कार्यों में सफलता प्राप्त होगी।
कन्या राशि वालों आज आपको अपनी योजनाओं में सफलता मिलेगी। किसी पुराने कार्य को पूरा करने का अवसर मिलेगा।
तुला राशि वालों आज आप मानसिक रूप से संतुलित रहेंगे। पारिवारिक जीवन सुखमय रहेगा, लेकिन कार्यों में थोड़ी चुनौतियों का
वृश्चिक राशि वालों आज का दिन आपके लिए बेहतर रहेगा। आप किसी महत्वपूर्ण कार्य में सफलता प्राप्त करेंगे।
धनु राशि वालों आज आपका दिन सफलता से भरा रहेगा। आपको अपने कार्यों में नई दिशा मिलेगी और परिवार का सहयोग
मकर राशि वालों आज आपके पास नए अवसर आ सकते हैं। आर्थिक रूप से अच्छा लाभ मिलने की संभावना है।
कुम्भ राशि वालों आज का दिन आपके लिए शुभ रहेगा। नौकरी या व्यापार में उन्नति होगी। स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और रिश्तों में प्यार बढ़ेगा।
मीन राशि वालों आज आपको अपनी मेहनत का अच्छा फल मिलेगा। परिवार के मामलों में समझदारी से काम लें।
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