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दिवाली पर मिठाइयों का सेवन तो आम है, लेकिन वजन बढ़ने की चिंता भी अक्सर सताती है। कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप बिना किसी चिंता के इस त्योहार का आनंद ले...
सुबह का नाश्ता स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन यह तभी फायदेमंद होता है जब इसमें सेहतमंद विकल्प शामिल हों। अमेरिकी डॉक्टर रवि के गुप्ता ने...
गुलाब जल एक प्राकृतिक तत्व है जो त्वचा की देखभाल में अत्यधिक फायदेमंद है। इसका नियमित उपयोग न केवल त्वचा को हाइड्रेट करता है, बल्कि इसे स्वस्थ और...
बच्चों को कद्दू और पनीर से बना हेल्दी पराठा खिलाएं, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर है। इस चिल्ड्रन डे पर उन्हें दें सेहतमंद और मजेदार...
किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन, नमक का सीमित सेवन, नियमित एक्सरसाइज, धूम्रपान और शराब से दूरी, और बैलेंस डाइट अपनाना जरूरी है। ये...
डायबिटीज़, जो एक भयंकर साइलेंट किलर की तरह है जो एक बार शरीर में प्रवेश कर जाए तो यह बिमारी धीरे-धीरे शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों जैसे आंखों, किडनी,...
यदि आपकी पीरियड्स साइकिल अनियमित है, तो कुछ आसान घरेलू उपायों और लाइफस्टाइल बदलावों से आप इसे रेगुलर बना सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सही डाइट और...
तनाव मुक्त जीवन के लिए ये 10 प्रभावी आदतें अपनाना न केवल आपके मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि आपको एक खुशहाल और संतुलित जीवन जीने में भी मदद...
दिवाली के दौरान खान-पान में सुधार लाकर अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करना संभव है। इस लेख में विटामिन्स, प्रोबायोटिक्स और हाइड्रेशन के महत्व के बारे में...
दिवाली पर स्वादिष्ट और सेहतमंद मूंग दाल के दही वड़े बनाकर त्योहार का आनंद लें। ये दही वड़े न केवल पेट फूलने या गैस की समस्या से बचाते हैं, बल्कि खाने...
मुख्य संसदीय सचिव (लोक निर्माण, स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण तथा सूचना एवं जन सम्पर्क विभाग) संजय अवस्थी ने कहा कि युवाओं को खेल प्रतियोगिताओं के...
फल केवल अपने गूदे के लिए ही नहीं, बल्कि उनके छिलकों के लिए भी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। सेब, नाशपाती, संतरे, चीकू और कीवी के छिलकों के सेवन...
राज्य को ‘स्वस्थ और रंगला पंजाब’ बनाने के लिए जागरूकता अभियान तेज़
डायबिटीज मरीजों के लिए सही नाश्ता उनकी शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। ओटमील, अंडे, ग्रीक योगर्ट, नट्स, और एवोकाडो जैसे हेल्दी ऑप्शंस...
ग्लोबल फूड कंपनियां जैसे पेप्सिको, यूनिलीवर और डैनोन भारत और अन्य गरीब देशों में कम हेल्दी प्रोडक्ट्स बेच रही हैं। यह आरोप Access to Nutrition...
घर का खाना हमेशा हेल्दी नहीं होता; इसमें ज्यादा तेल, नमक और शुगर सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। खाना पकाने का सही तरीका और संतुलित पोषण अपनाकर ही...
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19/11/2024 07:30 IST
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मेष: रविवार को अरेंजमेंटस् में बिजी रहेंगे। समय घरेलू ताम-झाम को संभालने में लगेगा। किसी समारोह में शामिल हो सकते हैं।
वृष: रविवार सुकून प्रदान करेगा। मनोरंजन में समय बीतेगा। जरूरी सामान की खरीदारी करेंगे।
मिथुन: छुट्टी होने के बावजूद व्यस्तता रहेगी। मित्रों को सलाह देंगे। व्यवसाय की प्रगति हेतु प्लानिंग करेंगे।
कर्क: परिजनों की डिमांड पूरी करेंगे व डिमांड जेब पर भारी पड़ेगी। मित्र बाहर घूमने हेतु प्रेरित करेंगे।
सिंह: रविवार कामकाजी दिनों जैसा रहेगा। आय-व्यय के अकाउंट्स का मैनेजमेंट करना पड़ेगा।
कन्या: छुट्टी इच्छानुसार बिताएंगे। घूमने-फिरने का मूड बनेगा। दोपहर तक बोरियत रहेगी।
तुला: संडे बिज़ी रहेगा। कामकाज से फुर्सत नहीं मिलेगी। पेडिंग काम निपटानें में समय बीतेगा।
वृश्चिक: पुराने मित्रों से मेल-मिलाप होगा। जनसम्पर्क में सहूलियत मिलेगी। कोशिश करने से रुके हुए काम का भी विकास होगा।
धनु: मनोरंजन हेतु संडे का उपयोग लेंगे। सुस्ताने से मेंटल पीस मिलेगी। परिजनो संग छुट्टी बिताएंगे।
मकर: संडे प्रियजन संग बीतेगा। छुटटी का भरपूर आनंद लेंगे। दिल व दिमाग को तसल्ली मिलेगी।
कुंभ: मेहमान व्यस्तता बढ़ाएंगे। घरेलू उपकरण के मैंटेनेंस हेतु दिन खपेगा। निजी कार्य अधूरे रहेंगे।
मीन: संडे प्रियजनों संग मूवी व आउटिंग पर गुजरेगा। लंच के समय ज्यादा खाने से बचें। पेट खराब होने से छुट्टी खराब हो सकती है।
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