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मूंगफली और बादाम से आप आसानी से हलवा, टिक्का, चाट और पीनट बटर जैसे स्वादिष्ट और हेल्दी व्यंजन बना सकते हैं। ये रेसिपीज़ सर्दियों में सेहत के लिए...
ओवुलेशन के दौरान सही आहार से प्रजनन क्षमता बढ़ सकती है, जिससे गर्भवती होने के चांस बढ़ते हैं। हरी सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स, ताजे फल, प्रोटीन, डेयरी...
ओट्स पनियारम एक स्वादिष्ट और हेल्दी दक्षिण भारतीय व्यंजन है, जिसे कम घी और आसानी से घर पर बनाया जा सकता है। इसे नाश्ते या मिठाई के रूप में चाय या...
महिलाओं में थायरॉइड, वेट गेन और हार्मोनल समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए हेल्दी डाइट अपनाएं। तिल, अखरोट, डार्क चॉकलेट और ब्रोकली जैसे फूड्स...
मिर्गी से पीड़ित महिला प्रेगनेंसी कंसीव कर सकती है या नहीं इससे जुड़े बहुत से मिथ्स हैं लेकिन यह बात पूरी तरह से सच नहीं है कि ऐसी मरीज महिला का...
अर्की विधानसभा क्षेत्र के विधायक संजय अवस्थी ने कहा कि स्वस्थ शरीर के लिए मानसिक एकाग्रता, नियमित व्यायाम एवं परिश्रम आवश्यक है। यह सभी हम खेलों के...
लिवर शरीर का ऐसा महत्वपूर्ण अंग है, जो पाचन प्रक्रिया को सुचारु रखने और शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन खराब खान-पान...
यह लेख फ्लेक्स सीड (अलसी के बीज) से बालों के लिए एक प्राकृतिक और पोषक जेल बनाने की विधि पर आधारित है। फ्लेक्ससीड जेल बालों को नमी, चमक और मजबूती देने...
मूली में पाए जाने वाले पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। इसे नियमित रूप से खाने से दिल की सेहत भी बेहतर...
इस विटामिन की कमी से याददाश्त कमजोर हो सकती है और आप छोटी-छोटी बातें भूलने लगते हैं। मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए इस विटामिन को अपनी डाइट में जरूर शामिल...
सर्दियों में सेहत और गर्माहट के लिए वेजिटेरियंस के लिए ये हेल्दी सूप्स सबसे बेहतरीन विकल्प हैं।
सही खान-पान, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन से शरीर में सूजन को नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे गंभीर बीमारियों का खतरा कम होता है। हेल्दी...
टाइफाइड बुखार में कच्चा, मसालेदार और भारी भोजन पचने में मुश्किल पैदा करता है, जिससे बीमारी बिगड़ सकती है। जल्दी रिकवरी के लिए हल्का और सुपाच्य खाना...
उम्र के हिसाब से नमक का सेवन शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। ज्यादा या कम नमक खाने से ब्लड प्रेशर और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जानें सही...
30 साल की उम्र के बाद शरीर में बदलाव होते हैं, जिन्हें सही आहार से धीमा किया जा सकता है। ब्लू बैरीज़, सैल्मन मछली, अखरोट, हरी पत्तेदार सब्जियां और...
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, और अगर इसका ब्लड शुगर लेवल सही से कंट्रोल न किया जाए तो यह शरीर के विभिन्न अंगों पर बुरा असर डाल सकता है। आजकल खराब...
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29/12/2024 21:30 IST
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मेष राशि वालों आज आपका दिन सामान्य रहेगा। कार्यक्षेत्र में आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है,
वृष राशि वालों आज आपके लिए शुभ दिन है। किसी महत्वपूर्ण काम को पूरा करने में सफलता मिल सकती है।
मिथुन राशि वालों आज आपके लिए मिश्रित परिणाम हो सकते हैं। कार्य में कुछ बाधाएं आ सकती हैं,
कर्क राशि वालों आज आपको अपनी मेहनत का फल मिल सकता है। कार्यक्षेत्र में सफलता के संकेत हैं।
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिश्रित रहेगा। कार्यक्षेत्र में थोड़ी परेशानी आ सकती है,
कन्या राशि वालों आज आपके लिए सफलता का दिन है। नौकरी या व्यवसाय में नई संभावनाएं खुल सकती हैं।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। काम के क्षेत्र में थोड़ी रुकावट आ सकती है लेकिन जल्द ही स्थिति सुलझ जाएगी
वृश्चिक राशि वालों आज आपके लिए दिन उत्तम रहेगा। कार्यक्षेत्र में अच्छे परिणाम मिलने की संभावना है
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए लाभकारी रहेगा। करियर में कुछ नए अवसर मिल सकते हैं।
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। कार्यक्षेत्र में थोड़ी अधिक मेहनत करनी पड़ेगी,
कुम्भ राशि वालों आज का दिन मिश्रित रहेगा। कुछ पुराने काम निपट सकते हैं लेकिन कार्यक्षेत्र में अतिरिक्त दबाव महसूस हो सकता है
मीन राशि वालों आज का दिन अच्छा रहेगा। करियर में सफलता के संकेत हैं लेकिन आपको ज्यादा मेहनत करनी पड़ेगी
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