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सही समय पर डिनर करना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर मधुमेह रोगियों के लिए। लेट नाइट डिनर से ब्लड शुगर लेवल में बढ़ोतरी और अन्य गंभीर स्वास्थ्य...
एक अध्ययन के अनुसार, रोजाना पांच ग्राम से कम नमक का सेवन करने से दिल और किडनी की बीमारियों से तीन लाख मौतों को अगले दस वर्षों में रोका जा सकता है।...
मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने के लिए प्रोटीन युक्त आहार, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, और नियमित सक्रियता बेहद महत्वपूर्ण हैं। इन आसान उपायों को अपनाकर आप अपनी...
विटामिन-B12 की कमी से एनीमिया, न्यूरोलॉजिकल समस्याएं और डिमेंशिया जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। इसे पूरा करने के लिए दूध, हरी सब्जियां, सूखे...
चिप्स और कोल्ड ड्रिंक का अत्यधिक सेवन बच्चों की सेहत पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है, जिससे उनके दांत कमजोर हो रहे हैं। हाल ही में एक रिसर्च में...
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सुबह का नाश्ता स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन यह तभी फायदेमंद होता है जब इसमें सेहतमंद विकल्प शामिल हों। अमेरिकी डॉक्टर रवि के गुप्ता ने...
नॉनवेज छोड़ने से सेहत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसे गंभीर बीमारियों का खतरा कम होना और वजन नियंत्रण में मदद मिलना। हालांकि, इस बदलाव के साथ सभी...
उत्तर प्रदेश सरकार ने सरकारी स्कूलों में मिड-डे मील के साथ पौष्टिक स्नैक्स देने की योजना शुरू की है। अब छात्रों को गुरुवार को बाजरे के लड्डू, मूंगफली...
घी और ऑलिव ऑयल, दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। जानें इनके गुण, फायदे और सेहत के लिए कौन सा बेहतर विकल्प हो सकता है।
ये एक बेहद बड़ी उलझन है कि कौन से तेल सेहतमंद हैं और कौन से नहीं? सबसे अच्छे तेल वे हैं जिसमें स्मोकिंग पॉइंट अलग- अगल होता है। एक डीप फ्राई करने के...
शकरकंद, जिसे स्वीट पोटेटो के नाम से भी जाना जाता है, एक पौष्टिक जड़ वाली सब्जी है जो स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती है। इसके नियमित सेवन से...
नाश्ता हर इंसान के लिए जरूरी होता है, लेकिन मीठे और नमकीन नाश्ते के बीच चुनाव करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जानिए, किस प्रकार का नाश्ता आपके स्वास्थ्य...
बच्चों को कद्दू और पनीर से बना हेल्दी पराठा खिलाएं, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर है। इस चिल्ड्रन डे पर उन्हें दें सेहतमंद और मजेदार...
तिल में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करती है। यह दिल, पाचन और त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है, साथ ही अन्य...
अगर आप नूडल्स, चिप्स, कोल्ड ड्रिंक या आइसक्रीम जैसे फूड प्रोडक्ट्स का सेवन करना पसंद करते हैं, तो अब आपको सावधान रहने की जरूरत है। हाल ही में आई एक...
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21/11/2024 23:30 IST
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मेष: धार्मिक कार्यक्रम में शामिल होंगे। क्रोध अनियंत्रित होगा। कार्य सरलता से पूर्ण होंगे।
वृष: कन्फ्यूजन के कारण असमंजस रहेगा। परिजनों संग मतभेद होगा। आय से अधिक खर्च बढ़ेगा।
मिथुन: नकारात्मक विचारों से मानसिक व्यग्रता छाएगी। अत्यधिक भावुकता का अनुभव होगा।
कर्क: कार्य सरलता से संपन्न होंगे। शाम में सैर-सपाटे हेतु बहार जाएंगे। सहकर्मी संग निकटता बढ़ेगी। स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
सिंह: कार्यपद्धति में कॉन्फिडेंस बढ़ेगा। दांपत्य में मधुरता रहेगी। वाणी में उग्रता रहेगी।
कन्या: नकारात्मक विचारों से दूर रहेंगे। स्वास्थ्य में सुधार आएगा। स्टूडेंट्स हेतु अनुकूल समय है।
तुला: वैचारिक स्तर पर बाधित रहेंगे। मनोबल कम होगा। मित्रवर्ग से लाभ होगा। भावुकता की अधिकता रहेगी। खर्चा अधिक रहेगा।
वृश्चिक: कार्यक्षेत्र में प्रशंसा होगी। कार्य सरलता से काम पूरे होंगे। सरकारी कार्यों में लाभ होगा।
धनु: कला के प्रति रुझान बढे़ेगा। मित्रों से मिलने पर प्रसन्न रहेंगे। गृह क्लेश से भावनाएं आहत होंगी।
मकर: नकारात्मक विचार प्रभावी होंगे। आकस्मिक व्यय होगा। स्वभाव में उग्रता रहेगी। धार्मिक स्थान की यात्रा मानसिक शांति देगी।
कुंभ: दांपत्य जीवन में कलह रहेगी। सांसारिक विषयों पर उदासीनता आएगी। विवाद के योग हैं।
मीन: मन चिंतित रहेगा। कार्यपूर्ति में विलंब के योग हैं। सहकर्मियों का असहयोग रहेगा। दांपत्य कलह होगी।
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