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वजन घटाने का संकल्प लेने के बाद भी 80% लोग इसे पूरा नहीं कर पाते। इस लेख में हम बताते हैं वजन घटाने में रुकावट डालने वाले प्रमुख कारण और उन्हें दूर...
दिवाली पर मिठाइयों का सेवन तो आम है, लेकिन वजन बढ़ने की चिंता भी अक्सर सताती है। कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप बिना किसी चिंता के इस त्योहार का आनंद ले...
अगर आप वजन घटाने में मुश्किलें महसूस कर रहे हैं, तो ये 3 प्रभावी उपाय अपनाएं: 1) पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता करें, जंक फूड से बचें। 2) सुबह जल्दी...
भूमि पेडनेकर ने 32 किलो वजन घटाने के लिए डाइटिंग की बजाय एक सही फिटनेस रूटीन को फॉलो किया, जिसमें पिलाटे, रनिंग, वेट ट्रेनिंग जैसी एक्सरसाइज शामिल...
अंतरिक्ष यात्रा के दौरान अपने वजन को सामान्य बनाए रखना एक बड़ी चुनौती होती है, और इस समय सुनीता विलियम्स के वजन घटने को लेकर चिंता जताई जा रही है।...
बॉलीवुड एक्ट्रेस विद्या बालन ने बिना वर्कआउट किए अपना वजन कम किया। उन्होंने एक साल तक न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह पर डाइट फॉलो करके सफलतापूर्वक वजन घटाया।
न्यूजीलैंड के खिलाफ भारतीय टीम (Team India) ने लंबे समय बाद घर में टेस्ट सीरीज गंवा दी। सीरीज के दौरान भारतीय बल्लेबाजी बेहद खराब रही। टीम को इस...
मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने के लिए प्रोटीन युक्त आहार, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, और नियमित सक्रियता बेहद महत्वपूर्ण हैं। इन आसान उपायों को अपनाकर आप अपनी...
गर्दन में हंप (गांठ) बनने के कारण गलत पोश्चर, ज्यादा वजन, हार्मोनल असंतुलन और स्ट्रेस हो सकते हैं। योग, मालिश, हॉट/कोल्ड पैक, वजन नियंत्रण और स्वस्थ...
शकरकंद, जिसे स्वीट पोटेटो के नाम से भी जाना जाता है, एक पौष्टिक जड़ वाली सब्जी है जो स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती है। इसके नियमित सेवन से...
नाश्ता हर इंसान के लिए जरूरी होता है, लेकिन मीठे और नमकीन नाश्ते के बीच चुनाव करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जानिए, किस प्रकार का नाश्ता आपके स्वास्थ्य...
भारतीय मूल की अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स (Sunita Williams) पिछले 155 दिन से अंतरिक्ष में फंसी हैं। हाल में आई उनकी तस्वीरें देख उनकी सेहत को...
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23/11/2024 07:30 IST
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मेष: पद-प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। राजनैतिक महत्वाकांक्षा की पूर्ति होगी। आर्थिक चिंताओं में कमी आएगी। नौकरी में सम्मान मिलेगा।
वृष: इम्पोर्टेंट मित्र के सहयोग से महत्वपूर्ण कार्य बनेंगे। पारिवारिक जीवन में तालमेल बढ़ेगा। व्यवसाय में लाभ मध्यम रहेगा।
मिथुन: प्रेमी संग मनोरंजक समय बिताएंगे। नए वाहन मिलने के योग हैं। रुचिकर भोजन कि प्राप्ति होगी। सामाजिक सम्मान मिलेगा।
कर्क: लटके हुए काम पूरे होंगे। प्रेम संबंधों को गंभीरता से हल करेंगे। अकाउंट्स का काम पूरा करेंगे।
सिंह: निकट संबंधियों से सहयोग मिलेगा। संतान पक्ष कि चिंता सताएगी। व्यवसाय में सामान्य लाभ होगा। मुनाफे को रीइन्वेस्ट करेंगे।
कन्या: व्यावसायिक स्थिति सामान्य रहेगी। अकाउंट्स पर ध्यान देने की जरूरत है। नौकरी में लाभ मिलेगा।
तुला: योजनाओं की पूर्ति में देरी होगी। भविष्य को लेकर चिंतित रहेंगे। धैर्य से अधूरे कार्यों को पूरा करेंगे। पार्टनर का सहयोग मिलेगा।
वृश्चिक: प्रतिष्ठा का लाभ होगा। प्रभाव में वृद्धि होगी। विरोधी शांत रहेंगे। असमंजस की स्थिति से बाहर आएंगे। व्यावसायिक लाभ होगा।
धनु: धर्म-कर्म में आस्था बढ़ेगी। करियर में उन्नति होगी। संतान के सहयोग से उन्नति होगी। रूका हुआ कार्य पूरा होगा।
मकर: योजनाबद्ध होकर कार्य करें अन्यथा आवश्यक काम रहेंगे। संपत्ति संबंधी मामलात परेशान करेंगे।
कुंभ: कार्यक्षेत्र में महत्व बढ़ेगा। सहकर्मियों से सहयोग मिलेगा। व्यावसायिक लाभ से खुशी होगी।
मीन: राजनीतिक क्षेत्र में प्रतिष्ठा बढ़ेगी। ऑफीस में अधिकारीगण सहयोग करेंगे। अकस्मात व्यवसायिक लाभ होगा। यात्रा लाभप्रद रहेगी।
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